Primeiramente, fazer terapia é um sinal de autocuidado e coragem. Nossa condição humana nos faz questionar o sentido da vida e nunca nos sentimos completos. O ser humano tem consciência de sua dor, mas muitas vezes não consegue lidar com ela.

Para o processo psicoterápico é necessário estar disposto a falar abertamente de assuntos que lhe causam desconforto. Somente desta forma, será possível analisar e compreender as emoções envolvidas, aprender a lidar com o medo, culpa, desamparo e se fortalacer emocionalmente. Claro que o percurso não será fácil, poderá surgir a vontade de desistir do processo, mas é necessário ter esperança de que a situação que se encontra atualmente irá melhorar. 

O terapeuta lhe ajudará a lidar melhor com o sofrimento, já que sofrer é inevitável. O processo psicoterápico é realizado com ampla parceria entre terapeuta e paciente. Então não se desespere. A terapia promove o autoconhecimento, possibilita identificar a causa de determinada dificuldade, traz alívio para o sofrimento e você aprende a lidar com os momentos dificies e o relacionamento interpessoal se torna mais saudável. 

Realizo psicoterapia na modalidade online e presencial.